Путівник для саморозвитку

Здоров'язбережувальні технології у закладі освіти

Мудрі слова справжнього Лікаря та Людини

 

Академік Амосов:

- Не сподівайтеся на медицину. Вона непогано «лікує» багато хвороб, але не може зробити людину здоровою. Поки вона навіть не може навчити людину, як стати здоровим.

Більше того: бійтеся потрапити в полон до лікарів! Часом вони схильні перебільшувати слабкість людини і могутність своєї науки, створюють у людей уявні хвороби і видають векселя, які не можуть оплатити.

- Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим. Людина настільки досконала, що повернути здоров'я можна майже з будь-якої точки його занепаду. Тільки необхідні зусилля зростають у міру старості і поглиблення хвороб.

- Величина будь-яких зусиль визначається стимулами, стимули - значимістю мети, часом і ймовірністю її досягнення. І дуже шкода, але ще характером!

На жаль, здоров'я, як важлива мета, постає перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю. Однак слабкої людини навіть смерть не може надовго налякати.

- Для здоров'я однаково необхідні чотири умови: фізичні навантаження, обмеження в харчуванні, загартування, час і вміння відпочивати.

І ще - щасливе життя! На жаль, без перших умов вона здоров'я не забезпечує. Але якщо немає щастя в житті, то де знайти стимули для зусиль, щоб напружуватися і голодувати? На жаль!

- Природа милостива: достатньо 20-30 хвилин фізкультури в день, але такий, щоб задихнутися, спітніти і щоб пульс почастішав вдвічі. Якщо цей час подвоїти, то буде взагалі чудово.

- Потрібно обмежувати себе в їжі. Вибирайте: жити постійно впроголодь і бути худим весь час або їсти досхочу, а потім, кілька разів на рік, голодувати.

- Вміти розслаблятися - наука, але до неї потрібен ще й характер. Якби він був!

- Кажуть, що здоров'я - щастя вже саме по собі. Це не правильно: до здоров'я так легко звикнути і перестати помічати. Однак воно допомагає домогтися щастя в родині і в роботі. Допомагає, але не визначає.

Правда, хвороба - вона вже точно - нещастя. Якщо важка.

А якщо легка, то деяким навіть приємно: можна розслабитися, і авось пошкодують. Або хоча б сам себе пошкодуєш.

Так чи варто битися за здоров'я? Подумайте!

- Ще одне маленьке додавання - спеціально для молодих. Зрозуміло, ви здорові, і рано вам морочити собі голову думками про майбутні хвороби. Але ... час швидкоплинний. Не встигнете озирнутися, як відсвяткуєте тридцятиріччя, і почнеться перша декада, коли потрібно думати про майбутнє ... Крім того - на жаль! - і зараз вже не всі ви володієте здоров'ям.

До мене нерідко приходять налякані юнаки і дівчата, які вже тримаються за свою ліву половину грудей, скаржаться на серцебиття і розгортають сувої електрокардіограм. На щастя, у більшості з них ніякої хвороби, крім детренованності.

Подивишся такого на рентгені: серце у нього - маленьке - стиснулося від бездіяльності. Йому б бігати або хоча б танцювати кожен день, а він сидить за книгами і цигарку не випускає з рота, І спить вже з таблетками.

Таким, мабуть, потрібно читати книжку (отримувати знання) далі. Тим більше що молоді на слово не вірять, вимагають доказів. (Правильно роблять, зрозуміло). Але і ті, що здорові, яким книжку читати не потрібно, не забувайте: рух, зелена їжа, загартовування і час для сну - дійсно необхідні. Можете мені повірити.

 Методичні рекомендації  МОН України щодо виховного процесу у 

2021-2022 н.р. (лист МОН України від 16.07.2021 № 1/9-362)

Вебінар „Аспекти формування здорового способу життя у сучасній школі”

„Здоров’я – це ще не все, але все без здоров’я – це нічого”

17 червня 2021 року у Тернопільському обласному комунальному інституті післядипломної педагогічної освіти на платформі сервісу Google Meet відбувся вебінар для класних керівників та педагогів-організаторів закладів загальної середньої освіти „Аспекти формування здорового способу життя у сучасній школі”. Метою заходу було удосконалити фахову майстерність учасників з проблеми формування здорового способу життя; систематизувати знання класних керівників щодо сучасних аспектів формування збереження та зміцнення здоров’я; сприяти творчому та професійному зростанню педагогів.

З вітальним словом до учасників вебінару звернулася Тетяна Сергуніна, в.о. заступника директора з науково-педагогічної та виховної роботи ТОКІППО, наголосивши  на актуальності важливого напряму виховної роботи – формування здорового способу життя.

Цікавими та змістовними були виступи щодо аспектів формування здорового способу життя, а саме:

-         „Психологічне здоров’я особистості дитини:  освітній вимір і сьогодення” (Оксана Жизномірська, кандидат психологічних наук, доцент ТОКІППО);

-         „Формування здоров’язбережувальної компетентності учнів як основи здорового способу життя” (Зоряна Борисюк, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Здоровий спосіб життя – здорова нація”. Впровадження фізкультурно-оздоровчої та спортивної діяльності (з досвіду роботи Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення „Спорт для всіх”) (Олена Гикава, начальник відділу організаційно-методичної та інформаційної роботи Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення);

-         Створення здоров’язбережувального виховного середовища освітнього закладу (Світлана Гладун, учитель НВК „Кременецька ЗОШ І-ІІІ ступенів-ДНЗ” Кременецької міської ради; Світлана Кіраш, учитель ЗОШ І-ІІ ступенів с. Осташівців Зборівського району);

-         „Підсумки проєкту щодо формування здорового способу життя „Здоров’я – моя цінність” (Тетяна Зубрик, учитель Млиновецького НВК „ЗОШ І-ІІІ ступенів-ДНЗ Зборівського району”, Мар’яна Олексюк, учитель Боложівської ЗОШ І-ІІ ступенів).

На завершення заходу продемонстровано відеоролики переможців проєкту   „Здоров’я – моя цінність” та онлайн-розминки  „Дихання життя”, „За моїм вікном”, „Віртуальний дарунок”.

       Учасники вебінару мали змогу почерпнути багато корисної та цікавої інформації, яку зможуть використати у своїй роботі.

Методичні рекомендації та матеріали заходу будуть розміщені на блозі „Слово – то мудрості промінь, слово – то думка людська”.      

Здоров’я дітей – одне з основних джерел щастя, радості і повноцінного життя батьків, вчителів, суспільства в цілому.

Головним завданням у діяльності педагогічних колективів освітніх закладів на сучасному етапі повинно бути збереження і зміцнення здоров’я дітей, формування позитивної мотивації щодо здорового способу життя у вчителів, учнів та їхніх батьків.

Мета сучасної школи – підготовка дітей до життя. Кожен учень має отримати під час навчання знання, що знадобляться йому в майбутньому. Проблема збереження й цілеспрямованого формування здоров’я дітей, молоді в складних сучасних умов розвитку України виключно значима й актуальна, оскільки безпосередньо пов’язана з проблемою безпеки та незалежності. Здоров’язбереження розглядається як система заходів, що передбачає взаємозв’язок і взаємодію всіх чинників середовища, спрямованих на збереження й активне формування здоров’я, а також навчання та корекція здорового способу життя людини на всіх етапах розвитку.

 МАТЕРІАЛИ ВЕБІНАРУ

Методичні рекомендації

Презентація З.Борисюк 

Презентація О.Гикавої

Презентація С.Гладун

Презентація С.Кіраш

Презентація Т.Зубрик

Література

Проект рекомендованого меню для використання в закладах освіти, дитячих закладах оздоровлення та відпочинку, а також дитячих закладах сфери соціального захисту

 Міністерство охорони здоров’я України повідомляє про оприлюднення меню рекомендованого для використання в закладах освіти, дитячих закладах оздоровлення та відпочинку, а також дитячих закладах сфери соціального захисту.

Розробка меню здійснювалась робочою групою до складу якої увійшли представники МОЗ України, Євген Клопотенко та команда проєкту CultFood, технологи та дієтологи, голова ВГО «Асоціація дієтологів України».

Меню розроблялись на підставі норм харчування у закладах освіти та дитячих закладах оздоровлення та відпочинку, затверджених постановою Кабінету Міністрів України від 24 березня 2021 р. № 305.

Технологічна документація на страви та вироби, що увійшли до меню надана Євгеном Клопотенко та командою проєкту CultFood. Крім того, під час складання меню частково була використана технологічна документації на страви та вироби зі збірників рецептур з деякими доопрацюваннями щодо вмісту солі, жирів та цукрів.

З технологічною документацією на страви та вироби можна ознайомитись за посиланням - https://drive.google.com/drive/u/3/folders/1F1_cxW3EuvSQ8D2Jvvs4jGHBWgr_QLs2.

Зауваження та пропозиції приймаються Директоратом громадського здоров’я та профілактики захворюваності МОЗ України протягом 10 днів з дня оприлюднення у письмовому або електронному вигляді:

school.foodua@gmail.com

01601, м. Київ, вул. Грушевського, 7.

Вебінар "Аспекти формування здорового способу життя у сучасній школі"

 

17 червня 2021 року буде проведено вебінар «Аспекти формування здорового способу життя у сучасній школі».

До участі запрошуються класні керівники, педагоги-організатори ЗЗСО. Захід відбуватиметься онлайн на платформі сервісу GoogleMeet.

Для участі необхідно зареєструватися, перейшовши за покликанням:

https://forms.gle/ju4GJZLeB8KN6HXJ9

Початок о 14 год 00 хв

.

Вебінар „Формування національно-патріотичної компетентності учнівської молоді”

 

Патріотизм – це, образно кажучи, сплав почуття й думки, осягнення святині – Батьківщини – не тільки розумом, а й передусім серцем…
Патріотизм починається з любові до людини.
Патріотизм починається з колиски
(Василь Сухомлинський)

 

26 травня 2021 року у Тернопільському обласному комунальному інституті післядипломної педагогічної освіти на платформі сервісу Google Meet відбувся вебінар для класних керівників та педагогів-організаторів закладів загальної середньої освіти „Формування національно-патріотичної компетентності учнівської молоді”. Метою заходу було удосконалити фахову майстерність з проблеми національно-патріотичного виховання; систематизувати знання щодо використання сучасних підходів до організації національно-патріотичного виховання відповідно до Стратегії національно-патріотичного виховання; проаналізувати основні завдання, напрями та засоби національно-патріотичного виховання як важливої складової освітньої системи сучасної української школи.

          З вітальним словом до учасників вебінару звернулася Тетяна Сергуніна, в.о. заступника директора з науково-педагогічної та виховної роботи ТОКІППО, наголосивши  на важливості пріоритетного напряму виховної роботи – національно-патріотичного виховання.

Цікавими та змістовними були виступи щодо формування національно-патріотичної компетентності учнівської молоді, а саме:

-         „Інноваційні підходи до формування національно-патріотичних цінностей” (Світозара Хома, в.о. завідувача центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО, методист ТОКІППО);

-         „Основні завдання і напрями національно-патріотичного виховання учнівської молоді” (Світлана Буняк, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Засоби національно-патріотичного виховання як важливої складової освітньої системи сучасної української школи” (Оксана Сесик, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Патріотизм у системі сучасних суспільних цінностей. Зарубіжний досвід патріотичного виховання громадян” (Оксана Сидорська, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Формування партіотичної свідомості школярів: участь у мовно-літературних конкурсах” (Зоряна Борисюк, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Духовно-моральне виховання як джерело формування сучасної національно-свідомої особистості” (Лілія Мудрик, методист центру виховної роботи, захисту прав дитини та громадянської освіти ТОКІППО);

-         „Особистісно-орієнтований підхід у формуванні національної свідомості здобувачів освіти через реалізацію Української Хартії вільної людини” (Неля Вівсяна, педагог-організатор загальноосвітньої школи I-III ступенів села Озерної Зборівського району).

         На завершення заходу продемонстровано відеоролик вчителя української мови і літератури Струсівської санаторної загальноосвітньої школи-інтернат  I-III ступенів, волонтерки, керівника національно-патріотичного клубу „Тризубець” Оксани Буреги. У цьому ролику було висвітлено роботу над  проєктом „Озбручений з Україною”. Даний проєкт є одним  із форм роботи національно-патріотичного виховання.

       Учасники вебінару мали змогу почерпнути багато корисної та цікавої інформації, яку зможуть використати у своїй роботі.

Методичні рекомендації та матеріали заходу будуть розміщені на блозі „Слово – то мудрості промінь, слово – то думка людська”.     

       Тож будьмо патріотами нашої України, любімо її всім серцем своїм і всією своєю душею!

Матеріали вебінару:

Презентація Світлани Буняк 

Презентація Зоряни Борисюк 

Відеоролик Оксани Буреги