Збалансоване харчування. Продукти, які містять омегу-3

 

Омега-3, 6 і 9 – ненасичені жири, які захищають людину від багатьох хвороб. Ці кислоти мають різне значення для організму в залежності від їх типу, але всі вони позитивно впливають на здоров’я. Найбільшу увагу слід приділити омега-3. Це кислота, яку організм не може сам виробляти, і її недоліки викликають неприємні наслідки. Тому необхідно подбати про те, щоб продукти містять омега-3 присутні в раціоні харчування. Детальніше...

Збалансоване харчування. Масло Гхі: Користь, калорійність та як використовувати

Останнім часом даний вид масла набув широкої популярності, проте не всі знають, що це за продукт.

Що таке масло Гхі: калорійність, користь та шкода

Українці давно знайомі з таким продуктом як топлене або пряжене масло. З давніх-давен звичайне вершкове масло наші пращури витоплювали у печі. Цей процес займав не одну годину, проте результат був вартий очікування: ніжне, з надзвичайним смаком масло, яке подавали лише на свята. 

Детальніше...

Відбувся фінальний етап ХІІІ Міжнародного мовно-літературного конкурсу учнівської та студентської молоді імені Тараса Шевченка

 

4 лютого 2023 року в усіх обласних центрах і місті Києві відбувся фінальний етап ХІІІ Міжнародного мовно-літературного конкурсу учнівської та студентської молоді імені Тараса Шевченка, який дає можливість молодому поколінню вкотре звернутися до поетичного спадку Великого Кобзаря, продемонструвати високий рівень своєї творчості.

Фіналістами конкурсу стали  676 учнів закладів загальної середньої,  професійної освіти,  студентів закладів вищої освіти, курсантів закладів вищої освіти Збройних Сил України.

Конкурс, який відбувався у 346 день війни, засвідчив, що творчість Тараса Шевченка і в ХХІ столітті спонукає молодь замислитися над сенсом життя, усвідомити, що Великий Кобзар для багатьох поколінь українців  був і залишається символом високих духовних можливостей і нового етичного мислення. Детальніше...