«Ваша їжа
повинна бути ліками, а ліки – їжею»
Гіппократ
Ці слова Гіппократа актуальні вже понад
2000 років. Здоров’я – це не лише відсутність хвороб, а
гармонія з собою та світом. І починається вона з того, що ми обираємо щодня: у
своїй тарілці, у своїх думках та у своєму способі життя. Тому потрібно дбати
про себе вчасно.
Щороку
7 квітня у світі відзначають Всесвітній день
здоров’я – важливу дату, покликану привернути увагу до
збереження та зміцнення здоров’я кожної людини. Це чудова нагода ще раз
нагадати, що здоров’я є найбільшою цінністю, без якої неможливі активне
навчання, плідна праця та повноцінне життя.
Для
педагогічних працівників і учнів цей день має особливе значення. Саме в
освітньому середовищі формуються корисні звички, культура здорового способу
життя, відповідальне ставлення до свого фізичного та психічного стану. Учителі
не лише передають знання, а й власним прикладом мотивують учнів дбати про своє
здоров’я, бути активними, цілеспрямованими та витривалими.
Здоров’я формується щоденно завдяки
дотриманню таких важливих правил:
·
Регулярна фізична
активність – сприяє зміцненню організму та підтриманню життєвої
енергії;
·
Збалансоване та
раціональне харчування – забезпечує організм необхідними
поживними речовинами для ефективного навчання та роботи;
·
Дотримання режиму праці
та відпочинку – відновлює фізичні та психічні ресурси;
·
Перебування на свіжому
повітрі – позитивно впливає на фізичний та емоційний стан;
·
Підтримка доброзичливої
атмосфери та позитивного настрою у колективі – сприяє
формуванню психологічного комфорту та гармонійного розвитку.
У
цей день варто замислитися над власними звичками, знайти час для руху,
прогулянки, спілкування та відпочинку. Турбота про здоров’я сьогодні – це запорука успішного
майбутнього.
Бажаємо
педагогічним працівникам невичерпної енергії, натхнення та міцного здоров’я, а
учням – бадьорості,
активності та нових досягнень у навчанні. Нехай кожен день приносить радість,
гарний настрій і бажання розвиватися!
Бережімо здоров’я разом
–
адже це основа щасливого та повноцінного життя!
Цікаві покликання:
https://borysiuk20.blogspot.com/2026/01/blog-post_6.html – посібник про здорове харчування («Комунікація
здорового харчування та проведення виховних заходів»)
https://znaimo.gov.ua/Contents/ContentItems/4edfcy1awk4g5vh7xwz070jecv
– 30 рослинних продуктів на тиждень:
дієвий план для здорового мікробіому
https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/1280-2025-%D0%BF#Text – постанова Кабінету Міністрів від
08 жовтня 2025 року №1280 «Про внесення змін до постанови Кабінету Міністрів
від 24 березня 2021 року №305»
https://znaimo.gov.ua/Contents/ContentItems/4g6q95fqmxeg16vqm26bkq535y – про усвідомлене харчування
https://znaimo.gov.ua/Contents/ContentItems/4zeersps4qcn6scvjp6d62qzc4 – банери
про здорове харчування для облаштування в укриттях
https://study.ed-era.com/uk/courses/course/5166 – курс для вчителів «Основи здорового
харчування для учнів 1-4 класів»
https://znaimo.gov.ua/kurs-dlia-vchyteliv-osnovy-zdorovoho-kharchuvannia-dlia-5-9-klasiv – курс для вчителів «Основи здорового
харчування для учнів 5-9 класів»
https://educationpakhomova.blogspot.com/2022/09/blog-post_24.html –
«дихальні» ілюстровані картки від Світлани Ройз
https://www.youtube.com/watch?v=OvlaBU4Uxns – матеріали до Всесвітнього дня
здоров’я
https://vseosvita.ua/webquest/vsesvitnii-den-zdorovia-26221.html – вебквести до Всесвітнього дня
здоров’я
https://drive.google.com/drive/folders/1bzfP3SwHjWRVgeokxGhH2dRocV4QHknV – хмарки
слів про здоров’я
https://vseosvita.ua/library/den-zdorova-bez-zdorova-nemae-sasta-prisliva-i-prikazki-pro-zdorova-437941.html – приказки про здоров’я
https://www.educ.com.ua/didaktichni-igri-dlya-ditej/podyaka-do-dnya-zdorovya.html
– подяки
за участі в конкурсі про здоров’я
Інтерактиви про здоровий спосіб життя
https://www.platfor.ma/specials/na-zdorovya/ –
тест «Чи вмієте ви харчуватися
правильно»
https://www.youtube.com/watch?v=D_rPGpibDMw
– цікава
наука про куріння
https://learningapps.org/view3945967
– вправа «Міфи та факти про алкоголь»
https://learningapps.org/view28819896 – вправа
«Алергени»






